孩子停止长高会出现的几个信号,快看你家宝宝有没有?

原标题: 孩子停止长高会出现的几个信号,快看你家宝宝有没有?

个子比较高的孩子无论是在校园还是在社会中,总要比其他人多一些机会,家长做为过来人,也深知这个道理。正因如此,孩子出生后家长就会给孩子补充各种维生素,目的就是帮助孩子长高。

但在给孩子补充营养的时候,家长们也要留心孩子身上发生的一些信号,因为这很有可能是孩子要停止长高的迹象!

信号一:体重猛增

为了让孩子摄入充足的营养,家长会让孩子吃非常多的高热量食物,虽然这会使孩子的体重增加,但由于食物热量太高,就极易会出现营养过剩的现象,甚至还会影响孩子对钙的吸收率,而孩子一旦缺钙,就会影响骨骼发育,长高什么的也就渺茫了。

尽量让孩子合理均衡饮食,多吃一些钙含量比较丰富的食物,或额外补充钙质,多进行户外运动,就能避免这些情况哦。

信号二:第二特征明显

现在的孩子经常会吃一些快餐等垃圾食品,这些食品中含有大量的激素,这就导致孩子身体发育过早,第二特征很小的时候就会显现出来,而一旦发育过早,孩子就很难再长高很多了。

所以家长们要严格为孩子所吃的食物把关,尤其是给孩子做好早餐,尽量少吃或不吃那些含有大量激素的快餐!

信号三:大量喝碳酸饮料

孩子似乎天生对口感酸甜的碳酸饮料没有抵抗力,但碳酸饮料中含有磷酸盐和咖啡因,孩子过量饮用的会导致钙质流失,从而影响孩子身高发育。

不过很多家长表示,碳酸饮料无孔不入,尤其是在夏季,更是孩子们的心头好!其实家长不妨可以用一些酸奶或者纯牛奶来代替碳酸饮料,这样既能满足孩子的味蕾需求,又不会影响身高发育。

信号四:睡眠不足

“睡渣”宝宝不仅会影响家长的睡眠质量,同时也会影响自己的身高发育。这是因为在睡眠的时候身体会分泌大量的生长激素,如果睡眠不足,生长激素就会分泌较少,个子也会比较矮小。

家长要尽量找到宝宝不睡觉的原因,并且对症下药。另外孩子在睡觉的时候也要尽量营造一个安静舒适的环境,这样才能提升孩子的睡眠质量,生长激素才能分泌更多!让孩子安心睡眠,提升睡眠质量,选择好的睡衣是首选!

孩子冷了热了都会影响睡眠,因此家长要为孩子准备透气好排汗好的家居服。不会影响宝宝活动和睡眠,穿脱也更方便。

(更新时间:2019-07-02 点击次数: 次)